MA MISSION
Après 6 ans en communication dans l’industrie hôtelière, c’est faire voyager des personnes d’une manière différente qui me passionne aujourd’hui. Je souhaite permettre à mes élèves de voyager à travers leur corps et leur esprit afin de s’explorer, de mieux se comprendre - et avoir les clés en main pour mieux profiter la vie.
Après 2 années d’études en Ayurveda chez Ayurveda & Consciences, je suis aujourd’hui Conseillère en Alimentation & Hygiène de vie Ayurvedique.
Quant au yoga, je me suis formée en Yin, Vinyasa Yoga & Pranayama (300h de formation de Yoga via the Space Academy).
Etant issue d’une mère anglaise et d’un père français, je propose des cours dans les 2 langues.
En mixant mes différentes connaissances du corps physique & mental je propose une pratique approfondie et personnalisée pour vous permettre d’explorer votre corps et votre esprit, de découvrir ce qui les lie afin de vous reconnecter sincèrement avec vous-même.
Le yoga va bien au-delà des postures et vous le découvrez avec moi - toujours dans le but d’apprendre à mieux se connaître pour nous permettre, à tous, de mieux profiter de la vie.
Parce que c’est le plus important finalement, non?
MON HISTOIRE
Grande fan de voyages & de découvertes, j'ai travaillé pendant 6 ans en communication dans l’industrie hôtelière. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que lancer des campagnes de publicité n’était pas ce que j’avais au fond de mes tripes. Il m’a fallu un moment avant de comprendre ce que j’avais justement, dans ces tripes.
Ayant toujours été intrigué par la nutrition, et sur les conseils d’une amie de toujours, je m’intéresse à l’Ayurveda, médecine traditionnelle et holistique indienne.
Alors que je poursuis une formation de 2 ans pour devenir thérapeute en la matière, je constate l’impact de mon alimentation sur mon corps, mon mental et mes émotions. Peu à peu, je retrouve de l’énergie, mes cernes s’estompent et mon anxiété disparaît. C’est là que je découvre réellement l’impact réel de mon hygiène de vie & de mon alimentation sur mon corps.
Puis en voyage au Sri Lanka, le Yoga intervient. Côté Yin, il m’autorise à relâcher mes tensions, mes noeuds physiques et psychologiques. Côté Vinyasa, il me permet de me muscler en profondeur, avec douceur et efficacité. Après 1 an et demi de travail à l’école de Yoga The Space, je reçois les diplômes de Professeure de Yin, Vinyasa & Pranayama.
Je fais le vide, j’écoute à nouveau mon corps et mon esprit, ce que me disent mes tripes. Elles me décrivent un monde qui me ressemble enfin, où j’invite les personnes autour de moi à prendre soin d’elles comme je l’ai fait pour moi.
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